如何预防心脏病_健康经验_快速问医生

概述

现在的心脏病患者真的越来越多了，心脏病的问题大家一定要重视，平时都不预防心脏病，等换上了这个病又晚了。所以我就找了好多预防心脏病的知识，在这里告诉大家吧。

步骤/方法：

1 少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。

2 控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。多参加户外运动。

3 肥胖者的心脏病发病率远远高于正常体重者,特别是脸腹部肥胖的苹果型身体者危险更大.这是因为堆积于胸腹部的脂肪流动性强,容易进入血液影响心脏.

注意事项

如何预防心脏病