月经量少要怎么调理_健康经验_快速问医生

概述

作为女性很痛苦，主要的表现就在月经上，每个月总有一次，不管是天气多么热，都得用到厚厚的卫生巾，很多人都希望月经消失，可是当月经量少的时候，人们又开始担心了，那么月经量少怎么调理呢？超出一定范围，月经不正常会给人们带来严重的危害的，所以我们今天就来谈论一下月经量少怎么调理吧。

步骤/方法：

1 熬夜绝对是个致命的伤害，尤其是女性朋友在晚上11点还没有睡觉，那么就已经处于亚健康了。休息是调整月经少的一个必要的做法。

2 在来月经前一个星期包括月经期的时候不能沾凉水，不可以吃雪糕等冰冷的东西。

注意事项

在经期的时候要注意保暖、不能疲劳过度，不能发生性行为。

月经量少要怎么调理