年轻人晚上尿多怎么办

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2013-07-02 22:07:16
概述

晚上能够不被打扰地睡一觉也是一件很幸福的事情,可是睡到一半被尿憋醒那可是一件特烦人的事。就拿我来说吧,虽然晚上我有喝水,但是我在临睡前的起码一个钟是不会再喝水的,但是到了晚上睡着了还是会起来两三次,如果不喝水的话起码一次,搞得我都神经衰弱了。于是去看了医生,医生说肾虚,经过一段时间调理,好了很多,医生还说了一些注意事项,在此分享下:

步骤/方法:

1 平时喝水的话不要过量,对于含水量多的如西瓜不要一下吃得太多,要控制食用盐的摄入量,以使肾脏保持水分。

2 然后可以喝淡盐开水、低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多引起体重急剧增加。由于尿多,会使体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

3 炎症刺激或非炎症刺激都会引起尿多,精神因素也会,当出现其它不适如尿急、尿痛时要及时就医,给予相应的药物或手术治疗。

注意事项

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