孕妇吃方便面的四大禁忌_健康经验_快速问医生

概述

很多朋友喜欢吃方便面，其中就包括一些孕妈妈，但是方便面被称为“垃圾食品”，这大家也知道的，所以孕妈妈吃方便面有一些禁忌，下面我就分享下，大家要注意哦。

步骤/方法：

1 吃完方便面应该吃些水果：虽然使用方便面已经吃饱了，但是它根本达不到我们身体所需的营养，所以吃完方便面尽量吃一些水果来保持身体的营养所需，比如苹果，草莓，橙子等。

2 不宜长期吃方便面：前面我虽然没有说精致吃方便面，但是也要适量的。方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。如果长期食用，不仅会让身体的营养缺乏，并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病。

3 方便面应该煮着吃：很多朋友都是问了图省事，就用热水泡着喝，其实最好还是煮着吃，因为煮过的面条更容易吸收水分，有利于肠胃的消化，还有就是更可以加上鸡蛋与蔬菜，使得面条更加营养可口。

注意事项

孕妇吃方便面的四大禁忌