高血压怎么减低_健康经验_快速问医生

概述

最近血压一直偏高，老是不稳定的，心里做什么事都不踏实，最后决定去医院看看，去见了医生，医生叫我多注意些饮食方面等事情，我注意了，现在我的血压也正常了，可以给大家参考看看

步骤/方法：

1 血压高不能过量饮酒，因为酒精成分在肝脏内会影响内源性的胆固醇合成，会使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化，

2 现在大热天的，可以多吃些仙人板，可以将血压，也可以解除，很好的东西

3 在煮菜的时候，食盐也尽量少放点，食盐性寒，味咸。这个高血压患者应该都知道的饮食禁忌

注意事项

高血压怎么减低