初夏如何消除黑眼圈_健康经验_快速问医生

概述

今年的夏季和往常一样热，但是不一样的却是我有了黑眼圈，每天顶着黑眼圈上班是件很痛苦的事情，咨询了很多朋友后，经过一段时间的坚持，才慢慢的去掉了重重的黑眼圈，现在，我来告诉你初夏如何消除黑眼圈，让你的双眼重新恢复神采！

步骤/方法：

1 不良的生活习惯会让肌肤变得暗黄，出现黑眼圈。睡眠充足，质量好的话不仅可增强身体抵抗力，还能对抗和远离疾病，也能够消除黑眼圈。每天保证6-8个小时的睡眠，并且在空余时间轻轻的按摩眼部肌肤，促进血液循环，增加微细血管的柔韧性。

2 香蕉捣烂和酸奶混合在一起，营养丰富还能补充身体所需的能量。苹果、胡萝卜切成块榨汁，加入牛奶，制成丰富且有营养的蔬汁。猕猴桃、橙子榨汁，含有丰富的维生素C，还能美容补充体能。

3 合理饮食+适量的有氧运动。对于一些经常吸烟喝酒、情绪低落的人来说要改掉这些不良的习惯，注意均衡合理的饮食，并适量的做一些有氧运动，能够大大的改善肌肤，消除黑眼圈也有明显的效果。

注意事项

去除黑眼圈，去除眼纹等肌肤问题是每个爱美女性一生的事业，但是一定要选对方法，否则会适得其反。

初夏如何消除黑眼圈