如何预防脱发？_健康经验_快速问医生

概述

我是一名广告设计师，每天没玩没了的工作，也赚不了多少钱，如今房子价格那么高，天天熬夜加班几乎，这不还没有30岁，就出现了脱发的症状，该怎么办？

步骤/方法：

1 最后我查资料发现原来，如果一个人压力过重的话，不但会容易引起各种身体疾病，而且还会引起脱发，所以自己应该尽可能的不要过于紧张和熬夜。

2 而且缺乏维生素也是会导致脱的发因素。所以，我在工作之余会喝上一杯绿茶，或者午休的时候吃上一点水果，补充维生素。

3 还有，我自己改了一些不良的习惯。首先不要用含脱脂力太强的洗发水，洗头的次数也不要太频繁了。保证自己的睡眠充足

注意事项

如何预防脱发？