能引起便秘的姿势有哪些

概述

坐姿、站姿等姿势不好，除了影响形象外，还对身体各部分都会产生或大或小的影响，那有没有了解过，有些不正确的姿势甚至还能引起便秘呢，下面来和大家分享下。

步骤/方法：

1 弯腰驼背，会影响血液循环这是我们大家都知道的，但是弯腰驼背同样会造成内脏的压力加大，会降低肠胃的消化功能，不利于毒素从体内的排除，从而引起便秘。

2 脖子喜欢前伸等不好的姿势，很容易影响下巴周边的血液循环，进而影响新陈代谢的速率，比保持正常姿势的人而言，就更容易发胖，脂肪的堆积也会进一步引起便秘。

3 姿势不正尤其是上半身不正很容易造成脊椎变形，这样就很容易引起失眠、头痛、疲劳等情况，引起内分泌失调，进而形成便秘。

注意事项

正确的姿势对于身体健康很重要，要时刻注意保持。