高血压吃什么能降压_健康经验_快速问医生

概述

我的邻居张阿姨，她跟我说她最近几天身体很不舒服，“最近老是头晕，有时还有点眼花”。她去医院检查，医生说是高血压，我特意向专家了解一些可以有效治疗高血压的方法，下面我来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 我建议张阿姨要注意饮食，有的食物是不能吃的，少吃盐，腌制的食品也尽量少吃。

2 专家建议张阿姨可以多吃芹菜，芹菜是降压效果非常好的食物降低血压。

3 我跟张阿姨说水果中对高血压最有效的是苹果，多吃苹果，血压高的人要多吃苹果，最好是那种富士苹果，富士苹果中有大量的果酸，它能帮助人体降血压。

注意事项

高血压吃什么能降压