怀孕其间饮食要怎么注意

a琳妹 分享 A-100%A+

2013-07-02 21:28:32
概述

自从老婆怀孕了之后我就去咨询专家，在期间要注意些什么，专家告诉了我很多要注意的东西，老婆都照着做了，现在宝贝都四个月了，很健康，给大家分享一下

步骤/方法：

1 怀孕期间木瓜是不能吃的，他会使人流产或早产，因为木瓜增加子宫收缩的作用,孕妇最好不要吃木瓜。

2 在怀孕期间还有很多的蔬菜比如，木耳，海带，苋菜，茄子，花椒，桂皮，青萝卜，菜花，萝卜等等，

3 在怀孕期间可以补充营养，蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B 、C 、D 、E )和叶酸(预防神经管畸形)等的食物，宝宝可以正常生长发育。

注意事项

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