怎样补充Vc

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2013-07-02 18:52:44
概述

通常情况下是吃Vc片。或者Vc泡腾片。个人建议饭后30分钟吃酸的水果补充Vc的量和吸收。比吃药片要好。

步骤/方法：饭后30分钟吃酸的水果

1 自己督促自己

2 饭后30分钟吃酸的水果

3 如果吃不下。买小的水果。比如桃子。樱桃。

注意事项

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