节后如何用饮食调理肠胃_健康经验_快速问医生

概述

许多爱美的女性，都想拥有一个完美的身材。有些胖女人，总是想着要减肥。可是减肥之后，她们的胃可是大大的受到了损害阿。怎么来恢复呢？现在我把方法分享给大家。

步骤/方法：

1 节后饮食宜清淡节食之后总吃一些大鱼大肉，容易造成腹胀、便秘、胃口差，重则可能出现呕吐、精神呆滞及发低热。由于内热也容易造成外感，所以有些人还会因此引发感冒。

2 对症用药多喝“糖盐水” 吃了一些不干净的东西，或将食物放在冰箱里时间过长才吃，容易造成急性肠胃炎。得了急性肠胃炎，最好不要滥用胃动力药，以免加重腹泻。

3 平时的时候，要多喝一些温开水暖暖胃。有效地帮助你修复胃粘膜。

注意事项

节后如何用饮食调理肠胃