好“脾”气让你美丽常在

yangjinsi 分享 A-100%A+

2013-06-14 10:35:40
概述

有个表姐,三十多岁,可是看起来很憔悴的样子,脸上海长了很多黑斑。她说她有个坏习惯,就是很喜欢吃凉的东西,因为她总觉得自己体能有火在烧。可是随着年纪逐渐地变大,她说觉得自己胃口越来越不好了,而且经常觉得累,脸色也变得很暗黄。究竟是怎么回事呢?

步骤/方法:

1 首先,我劝她不要吃太多凉的东西,毕竟脾是不喜欢太凉的东西,冷饮吃得太多,很可能会引起脾气虚,进而导致气血生化不足,肌肤失去血的滋润营养,就会出现面色无华,神疲乏力这些情况。

2 中医认为脾主意,过度忧虑,必伤脾胃。放开心胸,抛开烦恼的记忆,对于身体健康是很重要的。瑜伽可是提升精神的首选,建议你经常练习瑜伽,调节自己的性情,从而减轻脾的负担。

3 介绍你两种可以健脾美容的中药,第一,茯苓,它能宁心安神,益脾补肾,渗湿利水,还可提高机体免疫能力,从而使你的皮肤更加滋润。第二就是当归,当归是妇科之要药,长期服用,能营养皮肤、防止粗糙、使面部的皮肤重现红润色泽。

注意事项

猜你喜欢