身体胖就消化好吗

概述

很多时候一些胖子被人说胖的时候，都会反驳说：“你搞错了吧，我的消化好得很呢，吃多少就消化多少，不像那些瘦子，吃一点就饱了。或许是因为我消化太好了，能量过剩才发胖。”相信很多人都有类似的想法，可从医学的角度告诉你，这是一个极点错误的观点。

步骤/方法：

1 中医里有这样一个词叫“胃强脾弱”，意思就是能吃不能消化。我们的人体就好像一个大工厂，大量的食物经过食道进入胃，胃作为受纳器官，将这些“原料积存”下来，接下来脾胃要把这些食物消化掉，化成我们人体需要的气血。在这个过程，如果“脾化”的能力太弱，存放在胃中的食物就不能充分转化成营养物质，最终智能成为“废品”，转化成赘肉。

2 所以，现在清楚了吧，身体胖并不等于你消化好，这类型的胖子，建议多吃一些健脾的食物，比如红豆薏米粥，还有平时多吃一些大枣，俗话说：“一天三颗枣，青春不易老！”，还有运动可是减肥最好的科学方法，平时懒动的你，为了你的健康、窈窕的身材，要多运动啦。

注意事项