如何预防痤疮_健康经验_快速问医生

概述

身边的很多朋友都会有黑头、粉刺的烦恼，其实很多人不知道这些有一个共同的名字，那就是痤疮，那现在我就把我知道的预防痤疮的方法都跟你们一起分享吧。

步骤/方法：

1 不要吃辛辣油腻的食品包括甜品，因为这些食品都会皮肤刺激出油，从而形成痤疮。

2 要多吃蔬菜水果，要保证每天一次的排便，因为保持大便通畅才能更好的预防痤疮。

3 选择合适的面部清洁剂和保湿剂，如果皮肤表面留有太多的灰尘和油脂，就很容易形成痤疮，因此要养成良好的洗护习惯。

4 洗脸的时候也不要过分追求去除油脂而不进行保护，这样子会导致皮肤太过干燥，皮肤的屏障功能就会受损，会在一定程度上加重痤疮的症状。

注意事项

如何预防痤疮