快速解决嘴巴上火的方法_健康经验_快速问医生

概述

端午节期间和朋友们聚会，吃了火锅和一些辛辣的食物，导致最近几天上火了，最近这几天嘴巴上面长了一个很大的包，很是影响美观，于是我在朋友那里学到一些除上火的经验，果然有效，现在就给朋友讲讲。

步骤/方法：

1 可以将夏枯草、桑叶、菊花。这些一些煮水喝，当然，菊花是最后在放进去，这样才会有香味，如果不喜欢这个味道，这可以适当的放一些冰糖或蜂蜜调味。

2 然后可以将金银花、绵茵陈煮水喝，可代茶饮。一样的方法，如果你还是不喜欢这个味道或者觉得难闻的话，可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。

3 除了去火还需要润肺，这样才能更快的治愈嘴巴上面的包包。可以将鸭梨、豆腐放盐，一起煮着吃，效果也不错，有很好的润肺效果。

注意事项

这段时间需要饮食清淡，比平时还要多喝水，不要吃油腻的食物，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。

快速解决嘴巴上火的方法