减轻气管炎的一些小方法

概述

身为陕西人的我，在深圳出差待了半年，其它还好就是在吃的上面郁闷死我，因为我特别爱吃辣，看到辣的就想流口水。终于来到了成都，一下子把缺了半年的辣全补了回来，嘴巴是满足了可是却带给我了喉咙疼咳嗽。最后看实在扛不过去采去买药吃，药店的人告诉了我一些事情，在这儿分享一下。

步骤/方法：

1 首先要做的就是戒烟。大家都知道吸烟对肺不好。其实气管炎的病根也是在肺部。因此吸烟对肺部的伤害只会使气管炎加剧。因此，戒烟可以使你的气管炎痊愈的可能性增长到百分之九十几。另外，二手烟的危害也是很大的，因此如果您身边经常接触的人吸烟时，就要劝他们少抽烟或者戒烟。

2 其次就是要多喝水。因为多喝水的话，谁就可以将痰稀释，更方便咳出。每天七八杯水，效果是最好的。还要注意的是温水最好，咖啡酒精那些在这儿可不算数，因为它们本身所含的物质就有可能对肺部不利。

3 最后要注意的是不要过分依赖化痰的药物。因为支气管炎属于一个慢性病，因此很多人就长期依赖化痰延误，医学专家表明，目前还没发现任何可高效化痰的物质，因此还是用多喝水的方法为好。

注意事项