感冒的一些注意事项

概述

上班了才发现原来不只是冬天容易感冒，夏天也容易感冒。因为上班后上班的写字楼里面一般都有空调，而且都会为了凉爽而将温度开得很低，这样在办公室一冷，出去一热，就会容易感冒。悲剧的坐在空调风口的我就更不用说了，刚开始没经验，感冒了好几回。后来和很多同事熟悉了，就有个好心的姐姐告诉了我一些注意事项。同样好心的我，当然要拿出来共享下喽。

步骤/方法：

1 上班的地方一定要备一件空调衫。在办公室的时候穿上空调衫就不会吹的很厉害了，就算做到风口也不害怕，而且也不会与外面温差太大。

2 不要过于出汗。刚开始感冒时，我觉得出一身汗就好了，结果由于上大学后就不经常运动了，运动不一会我已经大汗淋漓了。所以一定要记得不要运动过于剧烈出太多汗。因为出汗多了容易耗散阳气，使人虚脱。

3 不要依赖抗菌素。不要稍稍感冒就吃药，而且每次都吃一样的药，这样会使你的体内产生抗体，再吃药时就不管用了。所以如果可以，可以稍微迟一点去吃药，增强自己的抵抗力。

注意事项