睡觉落枕怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我前几天早上睡醒起来感觉颈椎疼痛不适，头还向一边斜，左边从头枕部到肩不还想根肋牵住一样疼痛直到手臂。很是不适。后一天同事来看到了我的情况，就帮我做起了物理理疗，做了一次后感觉颈椎舒服了许多。这样接着帮我做了三次后基本恢复，不再疼痛难受了。下面我将这方法与大家说说，共同分享经验。

步骤/方法：

1 我朋友先是按中医的平衡原理，下病下治左病右治的理论，在脚下上的悬钟穴做了十几下上下推拿，我感觉颈椎部松了不少。

2 再接下来就用罐有我的患侧肩峰穴这个位置拨罐，并同时在我从脑后，颈椎，肩，手臂至手指一路肌腱的位置一路做拨筋推拿。做完后感觉轻松了许多。当晚我睡觉时不再有难受的现象。

3 这个方法我朋友连续帮我做了三次理疗，做法与第一次基本是一样的。做完这三次后，我的颈椎已经没有一点不适的症状了，经过这次的经历，我感觉这方法很好，所以在这与大家共同分离享。

注意事项

睡觉落枕怎么办