近视眼有什么好的预防方法_健康经验_快速问医生

概述

现在我们走在街上会看见很多的近视眼，有的小孩子都带着眼镜，所以为了更好的预防近视得从小孩抓起，下面我来跟大家说下预防近视的方法，希望能够帮到那些被困扰的家长们。

步骤/方法：

1 在写字的时候要养成良好的读写习惯和正确的姿势;要挺腰直背，就是胸部和桌子有一个拳头的距离，眼睛和书本要保持一尺的距离。

2 从小要给孩子养成一个锻炼身体的习惯，多鼓励孩子参加户外的运动，合理的饮食，多给孩子不从钙、铁锌及各种维生素。

3 不要用眼时间过长，看书或者写字的时候四十分钟左右就停下来，然后休息几分钟，向远处眺望三分钟左右。多看绿色的东西，对眼睛有好处。

注意事项

近视眼有什么好的预防方法