女人肾虚，怎么办？

概述

有些女性说在办公室里，别人觉得合适的温度，自己却觉得寒冷，直打哆嗦，使自己与同事在空调温度问题上，难以达到一致，还有有时候，一受凉就拉肚子。中医理论认为这些都是肾阳虚造成的。女人肾虚毛病多，该怎么办？

步骤/方法：

1 肾阳不足就会生寒，如果不注意保护，女人会出现低血压、体温较低等状况的，建议平时怕冷的女性，可以在日常饮食中注意选择一些补肾阳的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、姜等等。

2 曾有个女性患者，她说自己的心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠和做梦，还常常感到腰膝酸软。其实这些是肾阴虚造成的，建议你可以吃六味地黄丸，在日常生活中，可以多吃补肾阴的食物，例如：百合、莲藕、莲子、木耳、枸杞子、桑葚等等。

注意事项