剖腹产瘦小腹的方法_健康经验_快速问医生

概述

我当时是剖腹产生的孩子，现在孩子已经半岁了，我的大肚腩却还是没有减掉。到了夏天，眼看着以前能穿的漂亮衣服现在却不能穿，别提有多沮丧了，经过一段时间的努力，我终于成功的减掉了大肚腩。爱美的姐妹们来看看我的分享吧。

步骤/方法：

1 剖腹产之后我的肚子上的肉就是松松的，没什么弹性，我就用摇呼啦圈的方式来进行瘦腰，记得要穿有收腹功能的内裤，摇呼啦圈的时候可以避开伤口，每天坚持500个，时间控制在半小时就可以了。

2 除了摇呼啦圈我还进行别的瘦腰方式，仰卧起坐是很有效的一种方法，在睡觉之前做可以事半功倍，每晚可以做20到30个，时间长了可以增加次数，长时间坚持，相信能成功的。

3 在一个就是平常坐着没事的时候可以用手来敲打腹部，揉捏腹部，每次100下，又酸胀感最佳，这样可以使腹部的肥肉可以被动的运动起来，洗澡的时候做最好了，效果最棒。

注意事项

腹部减肥最重要的是贵在坚持，如果姐妹们都能够坚持的话，相信都可以恢复到以前美美的身材。

剖腹产瘦小腹的方法