孩子夏天的饮食要注意什么

概述

夏天的到来，孩子能够吃到很多美味的食品。小乐今年4岁了，在这个夏天她对妈妈说要吃雪糕，要吃炸鸡翅。妈妈看着她满头大汗，心疼了，就给她买来吃……这种所谓的母爱，大家应该见得多，到底夏天孩子饮食要注意什么呢。

步骤/方法：

1 多吃天然食品比吃添加剂的食品好。 比如新鲜的瓜果，水果，少吃添加剂的食品，因为加了不少的房预计，人工色素，亚硝酸钠等。

2 垃圾食品要少吃，最好不吃。 油炸食品以及世界卫生组织选中了，所以这些食品没有任何的营养价值。

3 孩子在人体大量出汗时，不要立刻给他们吃冰冷食品，比如雪糕，会容易引发腹泻等呕吐。应当让身体稍微缓一缓才食用。

4 从小养成少吃零食的坏毛病。

注意事项