得了高血压，怎么办

概述

上次学校组织体检，我在体检的时候发现我的血压增高，随后几天我也发现自己在劳累过后总是会头晕，注意力不集中。有死后也会感觉心力衰竭，后来我想确认下我是否得了高血压，便去医院做了检查，医生说我确实得了高血压，并对我进行了治疗。

步骤/方法：

1 去了医院，医生告诉我，一般来说高血压跟中枢神经功能的紊乱有关，要我平时的时候要多注意劳逸结合，不要让自己过于劳累，要多注意休息。

2 随后，医生便给了我一些降压药，其中有硝普钠和长压定，接着医生告诉我，自己要定时服用降压药，自己不随意减量或停药。

3 除了吃适当的药物外，平时还要注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠还要充足。

4 最后医生还提醒我，要戒烟。因为吸烟会使心率加快，使小动脉收缩，从而导致血压升高。

注意事项