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2013-06-15 15:44:30爸爸上次因为经常在工作之后头晕头痛,有时候还会眼花。情绪比较激动,注意力也开始变得不集中,这引起了我们家人的注意,便劝爸爸去医院检查,无奈发现爸爸得了高血压,现在除了治疗之外,饮食方面也很讲究。
1 自从爸爸得了高血压之后,爸爸的饮食现在需要适时定量了,不能饿到肚子也不能撑饱肚子,更不能暴饮暴食,之前爸爸的饮食有时候不是很按时。
2 现在食盐的摄取量每天都基本限制在3克以下。如果不小心身体出现浮肿的时候,爸爸就应该严格控制食盐。不过如果长期低盐或者缺盐的话,也会导致食欲不振,出现全身乏力等现象,所以平时的时候爸爸吃东西也不能无盐。
3 爸爸现在会多吃些含钾丰富的食物,比如油菜、菠菜、小白菜和西红柿等。因为吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞,还能缓解吃钠太多引起的不良后果。 不过重要的一点是,像爸爸这种患有高血压的人,饮食需要多以清淡为主。
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