怎么保护孩子的眼睛？

温柔的后仰 分享 A-100%A+

2013-06-16 12:34:15
概述

孩子的眼睛是很脆落的，如果不注意的话眼睛就会得病，像近视之类的，下面我就教教大家怎么保护孩子的眼睛，分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 多吃鸡蛋可以增强视力，因为鸡蛋中富含蛋白质、维生素B2、维生素A、卵磷酸、脑磷酸。

2 多吃鱼肉可消除眼肌紧张，因为动物肉蛋白质丰富，钙、铁、磷含量较高，对缓解眼肌疲劳有很重要的作用。

3 多吃胡萝卜、荷兰豆、荸荠、土豆等之类的蔬菜，这些蔬菜有清热明目的作用。

注意事项

最好不要让孩子睡觉的时候玩手机。

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