鼻炎该注意什么

概述

同学鼻炎好多年了，并且越来越严重。以前还好些，就只是感冒的时候比较难受，平时就只是鼻塞，现在的话平时就非常不舒服，睡觉的时候打呼噜，吃一点辣的就特别难受，去医院看了好多次都不好，也看了很多民间土方，说有可能发展成鼻息肉了。她已经决定暑假的时候去医院开刀治疗。那鼻炎需要注意些什么呢，我在这和大家分享下：

步骤/方法：

1 首先，注意少吃或是不吃辛辣冰冷的食物。注意对鼻子的保养。最重要的就要每天早晚清洗干净鼻子，清洗鼻子的时候最好使用盐水。持之以恒的话或许可以慢慢治好鼻炎哦。

2 其次，鼻子发炎部位会分泌出大量的鼻涕。早晚洗就可以了。鼻涕洗出去了，鼻子里面没有了刺激物，各组织炎症将会慢慢消失。洗的次数越多，见效越快。

3 再有，平时呢，要注意学习工作、生活环境的空气清净。加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻子的血液就不会堵塞了。所以要经常运动，但是最好不要再早上晨跑，因为早上空气中的颗粒较多。

4 还有就是要改掉挖鼻的不良习惯。也要注意保暖，气候转变很容易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报要及时进行适当的添衣。

注意事项

盐水洗鼻，可以有效防治鼻炎。