如何预防中暑？

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2013-06-16 11:34:14
概述

每个人的体质不一样，在炎炎夏日，有的人就及怕热，而且稍有不慎，就会出现中暑的征兆，比如我，有一次就中暑了，恶心呕吐，极其难受，那么应该如何预防中暑那？

步骤/方法：

1 如果连续在高温环境下，出现了面色潮红，口渴，多汗的感觉时，那很可能就是中暑的前兆，就要立即离开这种环境，到阴凉处去

2 在炎热的夏季，要适当增加饮水量，注意防暑，如果是高血压患者，则要禁止夏天高温作业。

3 对于，老人小孩要在夏季凉爽的早上或者傍晚出来活动一下，不要整天闷在屋子里。可以时不时的熬一些绿豆粥喝喝

注意事项

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