这样泡脚好处多_健康经验_快速问医生

概述

都知道泡脚对每个人来说都是有好处的，有一句俗话说的好“早起肉包水，晚上水包肉”这里的肉包水指的是空腹喝水，水包肉指的就是泡脚了，那么到底怎么泡脚才能起到更显著的效果呢，这里有几个经验分享给大家。

步骤/方法：

1 首先，泡脚每次要坚持30分钟以上，且持续3个月。泡脚前先用热水熏蒸等水温适合再泡，泡脚过程可加热水，脚不停得运动，泡致全身微微出汗

2 泡脚时加醋效果不错，因为不仅可以杀菌而且还可除脚臭，脚臭的朋友可以试试。

3 泡脚时还可以和艾叶一起泡，这样就能很快排除体内的寒湿了，对脚很有好处的。

注意事项

千万不要加盐，加盐容易伤到肾

这样泡脚好处多