怎么预防乳腺增生

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2013-06-14 21:50:41
概述

由于一些女性不注意乳房的健康，选择一些不正当的方法丰胸，佩戴不适合自己的内衣而引起乳腺增生，给女性带来很多的痛苦。在此跟大家分享一下我是怎么预防乳腺增生的；

步骤/方法：

1 脾气暴躁是最要不得的，我就知道一个人总是生气，结果感觉乳腺有硬块，发疼，去医院一查发现是乳腺增生。所以要少发脾气，有好的心情，情绪稳定

2 有良好的生活习惯，不熬夜，内分泌稳定，还有保持大便通畅等等都可以预防乳腺增生

3 应避免流产，产妇最好母乳喂养，宝宝断奶后要多按摩乳腺，预防乳腺增生

注意事项

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