教你几招按摩方法，轻松消除眼疲劳_健康经验_快速问医生

概述

随着都市生活压力的增大，人们用眼的地方明显增多了。电脑办公、手机上网、读书看报······半天下来眼睛又累又花。除了滴眼药水以外，几个简单的按摩手法也能快速消除眼睛的疲劳，每天只需抽出几分钟来做做，立刻就能让你的双眸重现光彩、熠熠生辉！

步骤/方法：

1 眼周按摩：闭上双眼，把双手四指并拢放在眉心处，轻轻按压，由眉头按至眉尾。以稍有痛感的力度为佳。

2 眼睑按摩：因为眼睑的皮肤非常脆弱，所以我们只能用无名指和中指按摩。以弹钢琴的方式轻轻点压下眼皮部位，注意手指力道一定要轻柔。

3 怎么样，按摩完之后是不是觉得神清气爽呢？正确的按摩手法，不仅能消除眼部疲劳，而且能有效去除黑眼圈，改善眼部血液循环。一起做起来吧！

注意事项

教你几招按摩方法，轻松消除眼疲劳