学生妹如何减肥_健康经验_快速问医生

概述

学生妹爱漂亮，所以必须保持苗条身材，否则就没有哥哥喜欢了。但有些学生们却是吃货，又管不住自己的嘴。那么怎么办呢。幸好，我是过来人，分享给你一些知识吧。

步骤/方法：

1 饮食习惯。有些学生们喜欢吃方便面或者是速食，这些食物含有的热量都非常高。而且有些学生们为了减肥不吃早餐，这也是危险的。正确的作法是，吃早餐，而且不要吃速食。

2 学生妹们吃饭的时候，可以选择站着吃，这样有利于热量的排出，也不会有大量和食物积存下来。还有，就是平时在宿舍的时候，也可以选择整理衣服啊，书柜啊一类的动作，这样有利于出汗，减肥。

3 学生们一定要也注意，参加体育活动或者是运动，不要一直待在屋子里扮演公主，如果你一直扮演公主，那只会发展成为一个胖猪一样的公主，从而失去了你的王子，成为烂菜花。

注意事项

学生妹如何减肥