痛经来袭妙招来帮_健康经验_快速问医生

概述

同事小高，来例假的时候，非常疼痛，甚至到了必须请假的地步。对于这种疼痛很严重的女性来讲，必须到医院里进行治疗。然而如果你的症状不是太严重的话，也可以用以下的方法。

步骤/方法：

1 弯腰抱腹。如果突然痛经，那么就快速地下蹲，然后弯腰，抱住自己的腹部，作挤压状，会很快缓解痛经的。

2 热水袋。痛经也有可能是因为腹部受凉而造成的。所以，最好是可以在痛的时候，用热水袋来热腹部，会起到好的效果。

3 红糖水。这个是多数女性知道的。但还是讲一下。在痛经的时候，可以喝红糖水，当然也可以喝点儿姜水，都是会起作用的。

4 转移。当痛经来了的时候，记得可以用转移的方法，例如可以看笑话剧，然后让自己一大笑，便忘记了痛经这事儿。

注意事项

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