如何治疗神经衰弱

全球王 分享 A-100%A+

2013-06-15 9:02:05
概述

得了神经衰弱是很痛苦的事，我就经常得神经衰弱，什么失眠、头痛、头胀、食欲减退.....等等。那么我也积累了些经验，效果不错，很好用的，下面我就把这些经验分享给大家。

步骤/方法：

1 经验1：在生活中应避免过度疲劳，很多人工作和学习累了，疲劳了，不休息，，这样累积就变成过劳，也就是神经衰弱，如果这样反而影响第二天的工作，说以累了应该休息。

2 经验2：如果患上了神经衰弱，我们应该休息调养身体，不要在工作了，最好看一下医生，直到好了在工作，注意休息，这一点一定要强化意识！好了就说到这。

注意事项

猜你喜欢