男人更年期吃什么最好_健康经验_快速问医生

概述

大姨打来电话，说，最近大姨夫不知道怎么了，脾气变得相当差，而且不喜欢和人讲话，一旦和人讲话，不是吵，就是骂。现在，家里人，都深受其害。我告诉大姨，有可能是我姨夫的更年期到了。毕竟，已经是五十好几的人了。大姨刚开始不信，后来在我的分析下，终于承认了。我给了大姨以下食疗的几点建议，希望有用。

步骤/方法：

1 大姨夫更年期到了，我们没有必要觉得这是什么丢人的事，而是要理性地去看待。所以，我建议大姨可以给大姨做枸杞栗子羊肉汤。

2 我把大姨和大姨夫叫到我家，我和妈妈给大姨夫做了这道菜，也是做给大姨看的，让其能学到。上好的宁夏枸杞，北京板栗，还有新鲜的羊肉。

3 将上好的羊肉洗净，并切成块状，然后把栗子去皮后，清洗干净，还有枸杞子最好是可以事先泡发，准备好了后，把三样东西，全部放到锅里，混合后，然后加适量的水，放大火，加煮沸后，把其他的调料放进去。煮到羊肉熟了后，就可以吃了。

4 我告诉大姨，这道菜对于男性出现的更年期的症状，例如，失眠，多梦，忘事，腰酸，背痛，等症状有很好的改善作用哦。大姨开心地学会了，大姨夫有口福了呢。

注意事项

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