上火吃什么食物或水果去火_健康经验_快速问医生

概述

我最近经常熬夜上火，导致大便干燥，咽干口渴，后来老婆给我买了很多水果，让我经常吃些水果能够去火，结果还真有效，大便也通了，嘴也不干了，下面就给大家分享一下哪些水果能去火。

步骤/方法：

1 炎热的夏季已经到来，最容易买到的是西瓜和甜瓜，西瓜能够去火通便，清热利咽，解渴祛暑，因此我建议大家在夏季一定要多吃西瓜。

2 菠萝，菠萝能清暑热，利尿。对上火引起的咽干舌燥，大便不通，胃火大有很好的作用，大家也要多吃，

3 番茄，也叫西红柿，这个既是蔬菜也是水果，能够清热止渴，养阴凉血。而且番茄还能够防癌，提高性功能，男性朋友更要多吃呀。

注意事项

上火吃什么食物或水果去火