如何缓解糖尿病?

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2013-06-16 21:31:15
概述

我外公一直都有糖尿病,他经常上厕所小便,还吃很多东西,整天觉得自已没有力气,还有体重不断下降,视力也不断下降,不过经过我外婆的精心照顾,现在他的病情得到很好的控制哦,现在他的心情很好哦,天天笑嘻嘻。现在我把经验分享给大家吧。

步骤/方法:

1 平时我们要少吃糖类的食物,必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主;要少吃多餐,不要多吃水果,因为水果也含有很多糖分,同时水果也含有果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用。

2 患病的人可以多吃荔枝,柚子,桃子,木瓜等水果,因为这些水果可以平衡血液里的糖分;多吃含膳食纤维的食物,但是少要辛辣的食物,不要用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。

3 可以多吃芹菜粥,菠菜粥,萝卜粥, 杞子粥等,因为这些东西有利于控制糖尿病的加重发生,如果加重了,要及时去医院看,便于控制病情。

注意事项

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