吃不胖又养生的食物

麦小安 分享 A-100%A+

2013-06-15 11:28:07
概述

反正我这人最怕的一件事就是变胖变丑，所以每次吃东西都纠结的要死，这个会胖那个卡路里多，后来实在都觉得自己有强迫症了，就找了些资料看了下，找到了些既吃不胖又养生的食物。下面就分享给大家看看吧！

步骤/方法：

1 .高纤麦饼，在一般超市就有的卖我是在我家附近家润多买的，其他地方应该也差不多大概四五块吧，它可以加强脂肪燃烧

2 亚麻子，它可以减缓荷尔蒙失调

3 辣酱，像我这种湖南的辣妹子这个简直是每顿必备，火辣辣的，每次吃都一身的汗，它能促进人体燃烧脂肪喔！

注意事项

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