近视眼患者要怎么预防度数上升？_健康经验_快速问医生

概述

高中的时候因为近视去配了一副眼镜，到了大学却发现那副眼镜越戴越不对劲，所以再去检查一下视力，发现度数加深了。所以我问了医生要怎么样才能让我的度数不再加深。下面我就和大家分享一下这个问题。

步骤/方法：

1 建议大家不要在太阳底下看书，不要在车上看书，不要躺在床上看书或是玩手机。因为做这些事情会对眼睛造成比较大的伤害。

2 用眼一个小时后需要通过眺望远方一会儿来进行调节，当然也可以通过做眼保健操来放松眼睛，尽量不要过于疲劳，注意休息。

3 多吃一些对眼睛有好处的食物，很多蔬菜和水果对于眼睛的护理是很有帮助的。包括龙眼，胡萝卜，等等。

注意事项

近视眼患者要怎么预防度数上升？