腹胀不用担心，多喝白萝卜汤就行了_健康经验_快速问医生

概述

对于腹胀我们都会可能有发生的，由于饮食不当或者是吃的太多就会引起肚子胀气问题。但是我妈妈让我多喝白萝卜汤就让我的腹胀好了，喝了之后就会开始通气放屁。效果方面确实是非常不错的。

步骤/方法：

1 首先就是将白萝卜洗干净，然后可以放平时弄汤的配料。

2 然后就是将白萝卜汤和白萝卜都喝下去就行了。一般是在饭后再喝效果非常好。

3 再就是肚子胀气的时候多顺时针按摩下肚子，用手掌轻柔的按摩就行了。可以帮助肠子的蠕动。

注意事项

需要特别注意的就是，在腹胀期间不要再吃肉类食物，和一些难以消化食物了。这样会增大肠胃的负担。

腹胀不用担心，多喝白萝卜汤就行了