吃什么可以消除口臭_健康经验_快速问医生

概述

引起口臭的因为有很多，其中很大一部分是因为胃肠功能不好导致便秘而引起的，这个是可以通过食物来改善的，跟大家分享下我的小心得。

步骤/方法：

1 每天坚持喝一杯酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，还能够改善、加强胃肠的消化吸收功能。

2 香芹有助于消除口中的异味，尤其是烟味。

3 苹果、胡萝卜和芹菜等蔬果能促进唾液的分泌，也可清除口腔内的食物残渣，另外像柑橘、西瓜、柠檬等含大量维C的食物有很好的抑菌、杀菌作用，使口腔形成不利于细菌生长的环境，口臭就不容易产生，所以平时一定要多吃。

注意事项

吃什么可以消除口臭