容易生气的人吃什么能让身心舒畅

概述

容易生气的人固然有性格造就的因素，但其实这也是一种病，气血不顺自然看什么都不顺眼、看什么都烦心。推荐几款个人觉得对顺气、调理气血效果很好的饮食，通过食疗来慢慢改善容易生气的问题吧。

步骤/方法：

1 白萝卜生吃或者煮水喝汤能顺气健胃。大家都知道白萝卜的通气效果很好吧。

2 金橘有顺气解郁的功能，连皮生吃作用最好。

3 陈皮泡水当茶饮用可以化痰顺气。

4 山楂橘皮或山楂萝卜籽一起加水熬，喝了有化食降脂通气血的功能，山楂本身单吃就有很好的通血气功能。

5 莲藕煮水或者切片撒点白糖凉拌吃能够养心安神，这本身也是一道夏日降火消暑的美食哦。

注意事项