简单实用又有效的解酒方法_健康经验_快速问医生

概述

爱喝酒的人总会忍不住“贪杯”，也就容易醉酒，而醉酒的滋味是相当不好受的，像我老爸醉酒的第二天一大早就不停地干呕，还头痛、胃不舒服，一整天人都蔫蔫的。给大家分享些简单有效的解酒方法，希望大家爱护好自己的身体。

步骤/方法：

1 饮酒前先喝一杯牛奶，或者吃点质较韧的食物，切勿空腹饮酒，那样很容易醉而且对胃黏膜的刺激伤害很大。对牛奶不耐受的话可以用豆奶、花生奶等饮品替代，也有解酒的功能。

2 喝酒时多吃猪肝等动物肝脏。因为人的解酒功能也主要来自肝脏，所谓以形补形，多吃动物肝脏也会有好处的。

3 喝白酒时，要多喝白开水，利于酒精尽快随尿液排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加些冰块，降低酒精的浓度。

4 喝酒时一定不要喝碳酸饮料比如：可乐、雪碧等，这些饮料会加快身体吸收酒精的速度，很容易醉酒。

注意事项

简单实用又有效的解酒方法