皮肤黑变白的小窍门

蜡笔小吕 分享 A-100%A+

2013-06-11 9:04:22
概述

正所谓:一白遮三丑,人人都想拥有白里透红的皮肤,摆脱黑黑的皮肤。皮肤黑主要是因为皮肤里含有较多的黑色素。今天我跟大家分享几个皮肤由黑变白的小窍门,以下是我的个人经验:

步骤/方法:

1 首先平时要保持每天喝八杯水,因为水是最好的医生,它可以使皮肤滋润、细嫩。

2 其次就是食物了,多吃含维生素C的食物,如蔬菜、山楂、胡萝卜和水果。每天还可以口服1克左右的维生素C,因为维生素C可以抑制黑色素的形成。

3 夏天出门时,要做好防晒措施,如,戴帽子、打遮阳伞,擦一些防晒霜,避免在阳光下暴晒。

注意事项

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