怎么预防甲流_健康经验_快速问医生

概述

上年朋友因为被检查出来患上了甲流而被隔离了两周，幸好后来在积极配合医生的治疗下，朋友的病渐渐痊愈了。在治疗期间，朋友向医生打听到了一些能够预防甲流的方法，现在我就和大家说说预防甲流的方法有哪些。

步骤/方法：

1 医生说甲流主要是通过口水或其他一些器官的粘液接触而传播的。所以避免到一些拥挤的公共场所是可以减少我们受到感染的机会的。特别是一些免疫力低下的人来说，拥挤的地方流感病毒量很密集，中招的机会也就很大。

2 同时，提高自己的抵御能力也是预防甲流的一个重要途径。在甲流高峰期的时候，我每天都会很注意自己的饮食均衡，肉类、蛋类、蔬菜水果样样都吃，而且一些油腻、煎炸等食物我就一定不吃，并且在有空的时候还要多做体育运动。通过这些方法，我的抵抗力高了，也就不怕受到病毒的感染了。

3 除了这些方法，我还会尽量保持自己家里的环境通风，使空气清新之余我还会定时自己消消毒。我会用清水兑白醋或白酒等喷洒在屋内的每个角落。医生说了，这样的方法也是有助于杀死一部分的病菌的。

注意事项

怎么预防甲流