美容祛斑怎么做？_健康经验_快速问医生

概述

我自从生了宝宝以后脸上就长满了斑，都不敢出去见人了，每次出门都要弄好多的化妆品，可是在外面也许遮住了，回家还是被老公看到，难免会被嫌弃，后来我自己在电视上看了一个关于祛斑的方法，我觉得效果还是很不错的，所以现在就由我来分享美容祛斑怎么做吧？

方法/步骤

1 首先平时多注意补充一些蔬果类的食物，比如绿花菜，西瓜等都是不错的选择的。多吃点绿色瓜果才能保证皮肤水水嫩嫩的。

2 再来就是自己制作一下吃的食物，可以改善皮肤不均和保持红嫩的妙方：比如黄豆红枣膏、葵花黄芪粥、芝麻首乌散等等都是不错的选择

3 再就是其实面部皮肤不均匀主要是因为体内的毒素过多了可以多吃燕麦片，因为燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要，也可以多吃点大豆，大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。

注意事项

也可以适当的吃一些排毒养颜的胶蘘。

美容祛斑怎么做？