炎夏来临，雪糕隐患多多

概述

雪糕华丽丽的包装下，隐藏着琳琅满目的配料及添加剂，我们总认为它的美丽和解暑是成正比的，但是每根雪糕的添加剂少则7种，多则10种以上，儿童食用含大量添加剂的冷饮不仅对成长没有好处，而且还会引发消化不良、腹泻、过敏等症状。那么到底夏天如何解暑呢？小编现在给大家介绍几种有效的方法吧。

步骤/方法：

1 用凉白开冻成冰块，放到水中或者饮料中，这样的寒凉比冰棍中的凉度大大的减小，有益于老人和儿童的健康。

2 如果非要吃冰棍，那么，自己动手做吧。介绍一个我最爱的口味---香蕉酸奶冰棍。香蕉拨皮切块放入杯状的酸奶里，均匀搅拌放入冰箱冷冻室里，成型没有液体流动即可。

3 多喝绿豆汤，它不仅有防暑降温的功效，而且对青春痘有很好的疗效。拿它当水喝，夏天远离中暑！但是如果是女生，需要注意的是每个月的那几天不要喝了，因为绿豆汤是阴性的食物。

注意事项

越是漂亮的食物，添加剂越是多，小心再小心！！！