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2013-06-11 9:42:08妊娠主要原因是血液回流受阻,血液蛋白含量不足,血浆胶体参透压降低,内分泌腺功能下降。那么妊娠水肿的食疗以下:
1 应该多吃含纤维素多的蔬菜、水果,要尽量少吃或不吃食盐,一定不能吃辛辣刺激食物(葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、小茴香等)及生冷,油腻的食物。避免这些食物加重妊娠水肿。
2 黑豆(富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素对妊娠水肿有良好的功效)100克,大蒜,红枣各30克,入砂锅回,加水适量,煮至黑豆熟透,在加红糖煮沸后,即可饮用。
3 要避免长时间待在拥挤、空气污浊、嘈杂的地方,千万不要长时间地站或坐避免两侧下肢轮流休息,收缩下肢肌肉,以免加重水肿的发生。
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