动脉硬化闭塞症该怎么锻炼_健康经验_快速问医生

概述

我爷爷今年76了，去年出现了动脉硬化闭塞症的症状，后来经过药物以及手术的治疗之后，爷爷已经得到很大的好转。在手术后的康复阶段，我们让爷爷天天坚持锻炼，现在我把爷爷锻炼的方法告诉大家，希望对大家有用。

步骤/方法：

1 每天早上陪爷爷去打太极。我们的爷爷喜欢太极，所以每天我们都陪爷爷去小区里的公园打太极。医生说太极对改善血压循环，改善动脉闭塞是很有好处的。

2 平时中午吃完饭我们就会叫爷爷进行医生教导的运动法。让爷爷平卧在床上或者躺椅上，把爷爷的双脚抬高45°以上，维持1～2分钟，再让双脚在边边下垂2—3分钟.然后放置水平位2分钟.我们再帮爷爷进行双脚的旋转、伸屈活动，反复活动20分钟。

3 每天晚上睡觉之前还会在进行一次上述步骤，除此之外我们还会给爷爷的手和脚进行按摩。按摩之后爷爷很快就会睡着。

注意事项

动脉硬化闭塞症该怎么锻炼