美背无痕，释放迷人光彩_健康经验_快速问医生

概述

有个表妹马上就要做新娘啦，在选礼服的时候，表妹唯独喜欢那件露背礼服，可让她苦恼的是，她说她背部的皮肤很粗糙，又有很多痘痘和痘痕，毛孔又粗大，汗毛又重，男看死了。她问我：“表姐，难道我真的要在婚礼上把自己包得严严实实的吗？郁闷！”

步骤/方法：

1 有人说用硫磺皂可以祛除背部的痘痘，这是因为硫磺皂有很强的杀菌功效，但我就不建议长期使用，这种方法是从外部对痘痘进行治疗，治标不治本的，在外治的同时，需要进行内调。中医学认为，背部是肺的反射区，肺热或者经络阻塞都会造成背部长痘，那么这时就应该从清热润肺来解决问题啦。

2 在饮食上，哪些食物是对肺部调理有好处的，平时多吃白色的食物，例如雪梨、百合、白萝卜等，这些食物是清热润肺的，对肺部的调理能起到一个很好的作用。另外，在背部长痘痘严重期间，千万别碰肥肉、猪肝、鸡蛋等高脂肪食物，还有辛辣刺激的食物更是碰都不能碰，以免“火上加油”，加重“内热”。

3 按摩肺经上的列缺穴有通经络、调肺气、助排汗的作用哦，建议每天按摩3-5分钟，坚持3个月即可见到明显的效果。

注意事项

美背无痕，释放迷人光彩